Hvad psykoterapi egentlig er, hvornår det giver mening, hvad forskellen på psykolog og psykoterapeut er - og hvad der virker.
Du fungerer måske godt på papiret. Du passer dit arbejde, tager ansvar, løser problemer og holder sammen på det, der skal holdes sammen på. Netop derfor kan det…
Der kommer ofte et øjeblik, hvor man mærker, at noget ikke længere bare går over af sig selv. Ikke nødvendigvis en dramatisk krise, men en mere stille erkendelse:…
Det er ikke altid til at gennemskue. Begge arbejder med mental sundhed, og begge kan hjælpe dig med at navigere i det, livet stiller op. Men der er reelle forskelle…
Der er ofte et særligt øjeblik, hvor søgningen efter en mandeterapeut begynder. Ikke nødvendigvis når livet ser dramatisk ud udefra, men når noget indeni bliver…
Det er ikke terapeutens overbevisning eller uddannelse, der er vigtig. Det er ikke alder, køn, erfaring, akademiske titler, etnicitet eller mængden af diplomer på…
Der er stor forskel på at tale med nogen online og faktisk føle sig mødt. Det er netop dér, online psykoterapi står eller falder. Ikke på skærmen i sig selv, men på…
De fleste par venter for længe. Ikke fordi de er ligeglade med hinanden, men fordi hverdagen tager over, konflikterne gentager sig, og det kan føles tungt at skulle…
Jeg skal lave nogle nye videoer, og det er han god til. Selv er jeg ikke så stærk til at stå og tale ind i mit iPhone-kamera, så jeg glædede mig til at have ham…
Mange af dem, jeg sidder over for, har det svært. Angst, depression, stress, sorg, en følelse af meningsløshed. Kærestesorg, jalousi, vrede der fylder for meget, en…
Det er en tanke, mange går med, når de overvejer at gå i terapi. At bruge tid og penge på sig selv. På sine egne problemer. Sine egne mønstre.
Flere af dem, der henvender sig til mig, er i tvivl om, hvorvidt de skal være klienter.