Når kroppen siger fra, når uroen fylder, eller når livet slår revner. Om stress, angst, sorg, tab og de vendepunkter der ændrer alt.
Når stress begynder at tage plads, mærkes det sjældent kun som travlhed. Det viser sig ofte som uro i kroppen, kort lunte, søvn der glipper, tankemylder og en…
Du kan være dygtig, ansvarlig og den, andre læner sig op ad - og samtidig overse dine egne tegn på skjult stress. Det er ikke et paradoks. Det er ofte den samme…
Angst føles sjældent som et abstrakt problem. Den mærkes i kroppen, i tankerne og i relationerne. Hjertet slår hurtigere, søvnen bliver lettere, blikket snævrer…
Nogle livskriser kommer som et chok. Andre sniger sig ind over måneder eller år, indtil noget i dig ikke længere kan bære tempoet, rollen eller presset. Du fungerer…
Sorgen kommer sjældent pænt. Den kan ramme som uro i kroppen, søvnløse nætter, kort lunte, tomhed eller en mærkelig følelse af at være ved siden af sig selv. Terapi…
At have passion for sit arbejde kan give en følelse af formål, glæde og energi. Stress kan give det modsatte - frustration og udmattelse. Derfor er det værd at…
Blandt mine klienter er der mange ledere mellem 40 og 60 år, der har én ting til fælles.