De mønstre du lærte tidligt, og som stadig kører automatisk. Om følelsesmæssig forsømmelse, medafhængighed, gaslighting og genomsorg.
Ikke fordi du er umodnet eller ufærdig. Men fordi vi alle har lært at navigere verden på bestemte måder, mens vi var små. Måder der dengang var smarte og…
Hun er 37 år, har lyseblå øjne og glat, lyst hår. Hun klæder sig stilfuldt og arbejder sig hurtigt op ad karrierestigen i et stort revisorfirma i Nordhavn.
Man opdager, at man stadig håber på en form for trøst fra sine forældre, som de måske ikke kan give.
Nogle mennesker har brugt et helt liv på at mærke stemninger, registrere små skift i andres tonefald, opfange utydelige signaler og justere sig efter dem.
Gaslighting i nære relationer er en subtil, men dybtgående form for manipulation. En anden person skaber tvivl om dine egne tanker og følelser.
Medafhængighed, eller codependency, er et adfærdsmønster, hvor du i overdreven grad fokuserer på et andet menneskes behov - på bekostning af dine egne.